Oferta de Actividades

TEMPORADA DE CURSOS Y ESCUELAS DEPORTIVAS MUNICIPALES. 1 octubre a 15 junio.

Cursos deportivos municipales:

A partir de 16 años, 23 €/mes (excepto Gimnasia Terapéutica):

Cross Training

Grupo1, Lunes y miércoles, de 19:30 a 20:30 h. Grupo2, martes y viernes, de 9:15 a 10:15 h.

Sala Polivalente del Pabellón Municipal de Deportes.

Escalada Deportiva

Martes, de 19 a 22 h.

Rocódromo del Pabellón Municipal.

Gimnasio Máquinas

Martes y viernes, de 10:15 a 11:15 h.

Gimnasio de Musculación.

Pilates

Lunes y miércoles, de 18 a 19 h.

Sala Polivalente del Pabellón Municipal de Deportes

Gerontogimnasia

Lunes, miércoles y jueves

Sala Polivalente: Grupo1 (de 9:30 a 10:25 h) / Grupo2 (de 10:30 a 11:25 h) 

Gratuita para jubilados y pensionistas (plazas limitadas, con preferencia para empadronados en Cangas de Onís).

Gimnasia Funcional

Lunes y miércoles, de 11:30 a 12:30 h.

Sala Polivalente del Pabellón Municipal. Exclusiva y gratuita para asociación EMBURRIA.

Gimnasia Terapéutica

REALIZADO A TRAVÉS DEL SERVICIO DE MEDICINA DEPORTIVA MUNICIPAL

Su objetivo es la recuperación de problemas óseos y musculares.

Seguimiento médico invidualizado de cada caso.- mes: 34 euros (23 euros jubilados y pensionistas)

Martes y jueves, de 16:30 a 17:30 h.

Multi-Class

Combina diferentes actividades (ciclo indoor, gimnasia de mantenimiento, aeróbic, tonificación, etc.)

Martes y jueves, de 18 a 19 h.

Sala de Ciclo Indoor, Sala Polivalente y Gimnasio.

Ciclo Indoor (Spinning)

Grupo 1: Martes y viernes, de 9 a 10 h.

Grupo 2: Martes y jueves, de 19:15 a 20:15 h. / Grupo 3: Lunes y miércoles, de 20:15 a 21:15 h.

Plazas limitadas. Sala de Ciclo Indoor.

Monitor de Sala en el Gimnasio

Tendrás un monitor a tu disposición, en el Gimnasio, para que te instruya en tus comienzos con las mancuernas, máquinas, pesas, elípticas, cintas, ... . Servicio incluido en el precio de la entrada al Gimnasio, en el horario indicado (de octubre a 15 de junio). Horario: Martes, miércoles y viernes, de 11:30 a 12:30 h; Martes y jueves, de 18 a 19 h y de 20:30 a 22 h.

Escuelas deportivas municipales:

Hasta de 16 años, 42 €/trimestre:

Fútbol

Martes y jueves, a partir de las 16:30 h

Campo de Fútbol Municipal

Pista del C. P. Reconquista

Karate Shotokan

Martes y jueves, a las 17 h (iniciación) y a las 18 h (perfeccionamiento).

Gimnasio de Artes Marciales

Voleibol

Benjamín (2011 y siguientes) y Alevín (2009/10): lunes y miércoles, a las 16:30 h;  Infantil (2007/08) y Cadete (2005/06): martes y jueves, a las 16:30 h ;  Juvenil (2002/03/04): lunes y miércoles, a las 18 h. Pabellón Municipal de Deportes (pendiente de confirmar horarios).

Escalada Deportiva

Iniciación (7-9 años) martes y jueves, 16:30 a 17:30 h.;  A partir de 10 años, martes y jueves, de 17:30 a 19 h.

Tecnificación: lunes y miércoles, de 16:30 a 18:30 h (con licencia federativa).

Rocódromo del Pabellón Municipal

Tenis

Tenis 1 (5-9 años): Lunes, miércoles y viernes, de 16:45 a 17:35 h.

Tenis 2 (10-16 años): Lunes, miércoles y viernes, de 17:40 a 18:30 h.

Piragüismo

Todas las categorías (imprescindible saber nadar).

Lunes, Miércoles y Viernes, a las 16 h.

De noviembre a septiembre

Patinaje

Martes y Jueves

A partir de 4 años, de 16:30 a 17:45 h

Pabellón Municipal Frontón

Pre-Deporte

Lunes y Miércoles, de 16:30 a 17:30 h.

Pabellón Municipal de Deportes (Plazas Limitadas)

Juegos Predeportivos, adaptados a la edad (exclusivo para 4 y 5 años de edad).

 

CURSOS DE LA PISCINA MUNICIPAL (julio y agosto):

.- NATACIÓN INICIACIÓN: de 5 a 8 años, lunes y miércoles, de 13:30 a 14:15 h. / a partir de 9 años, lunes y miércoles, de 12:45 a 13:30 h.

.- NATACIÓN PERFECCIONAMIENTO: hasta 16 años, martes y jueves, de 13:30 a 14:15 h.

.- NATACIÓN ESPECIAL (Asociación Discapacitados EMBURRIA): viernes, de 12 a 12:45 h.

Precio: hasta 16 años = 18,50 euros/mes; mayores de 16 años = 30,50 euros/mes.

 

CURSOS Y ESCUELAS DEPORTIVAS MUNICIPALES DE VERANO (julio y agosto):

.- INICIACIÓN AL TENIS:

    8-11 años, martes y jueves, de 11:20 a 12:20 h.

    12-16 años, martes y jueves, de 12:20 a 13:20 h.

    Adultos, (+16 años), lunes y miércoles, de 9 a 10 h.

.- CICLO INDOOR Y+:

    A partir de 16 años, martes y jueves, de 9 a 10 h.

.- GERONTOGIMNASIA (ejercicios adaptados a la 3ª edad):

    martes y jueves, de 10:15 a 11:15 h, gratuita para mayores de 65 años, jubilados y pensionistas (resto, 23 euros/mes).

   Precios: hasta 16 años de edad = 14 euros/mes - mayores de 16 años de edad = 23 euros/mes.