Oferta de Actividades (Cursos y Escuelas Deportivas Municipales)

La Temporada se inicia el 1 de octubre, hasta el 15 de junio (variable, en función evolución COVID-19).

Cursos deportivos municipales

A partir de 16 años, 22 €/mes (excepto Pádel y Gimnasia Terapéutica):

Cross Training

Martes y Jueves, de 19:15 a 20:15 h.

Sala Polivalente del Pabellón Municipal de Deportes.

Escalada Deportiva

Martes, de 19 a 22 h.

Rocódromo del Pabellón Municipal.

Gimnasio Máquinas

Lunes, Miércoles y Viernes, 10:20 a 11:10 h.

Gimnasio de Musculación.

Pilates

Lunes y Miércoles. Grupo1: 18:30 a 19:15 h / Grupo2: 19:25 a 20:10 h.

Sala Polivalente del Pabellón Municipal de Deportes

Gerontogimnasia

Lunes ,Miércoles y Jueves

Sala Polivalente: Grupo1 (de 9:30 a 10:25 h) / Grupo2 (de 10:35 a 11:30 h) 

Gratuita para jubilados y pensionistas (plazas limitadas, con preferencia para empadronados en Cangas de Onís).

Gimnasia Funcional

Lunes y Miércoles, de 11:30 a 12:30 h.

Sala Polivalente del Pabellón Municipal. Exclusiva y gratuita para asociación EMBURRIA.

Gimnasia Terapéutica

REALIZADO A TRAVÉS DEL SERVICIO DE MEDICINA DEPORTIVA

Su objetivo es la recuperación de problemas óseos y musculares.

Seguimiento médico inpidualizado de cada caso.- mes: 32,80 euros (21,90 euros jubilad. y pension.)

Martes y Jueves, de 10:30 a 11:45 (grupo1) y de 16:30 a 17:45 h (grupo2).

Multi-Class

Combina diferentes actividades (ciclo indoor, gimnasia de mantenimiento, aeróbic, tonificación, etc.)

Martes y Jueves: de 9:15 a 10:30 h (grupo1); de 17:45 a 19 h (grupo2).

Sala de Ciclo Indoor, Sala Polivalente y Gimnasio.

Ciclo Indoor (Spinning)

Grupo 1: Lu, Mi y Vi, a las 9:10 h.

Grupo 2: Lu, Mi y Ju 19:15 h / Grupo 3: Lu, Mi y Ju 20:05 h.

Plazas limitadas. Sala de Ciclo Indoor.

Voleibol Cursos de Iniciación y Perfeccionamiento para Adultos

Miércoles, a las 18 h y Viernes, a las 19 h.

Pabellón Frontón.

Pádel

Martes y jueves, de 9 a 10 h (grupo 1) / Lunes y Miércoles, de 20:30 a 21:30 h (grupo 2). A partir de 11 años de edad, 31,25 euros / mes (5 plazas por grupo). Es un curso básico de iniciación al pádel, en el que se aquirirán nociones y técnicas básicas sobre este deporte. Cada trimestre natural (octubre-diciembre / enero-marzo / abril-junio) se abrirá una nueva inscripción, teniendo preferencia las personas que no hayan estado inscritas el trimestre anterior.

Tenis

  Martes (19:15 h y Viernes (19 h). Curso básico de iniciación al Tenis, en el que se adquirirán las nociones y técnicas básicas sobre este deporte.

Monitor de Sala en el Gimnasio

Los lunes y  miércoles, de 12:30 a 13:30 h y  de 17:30 a 18:15 h, tendrás un monitor a tu disposición, en el Gimnasio, para que te instruya en tus comienzos con las mancuernas, máquinas, pesas, elípticas, cintas, ... . Servicio incluido en el precio de la entrada al Gimnasio, en el horario indicado (de octubre a 15 de junio).

Escuelas deportivas municipales

Hasta de 16 años, 40,50 €/trimestre:

Fútbol

Martes y Jueves

A partir de las 16:30 h

Campo de Fútbol Municipal

Pista del C. P. Reconquista

Karate Shotokan

Martes y Jueves, a las 17 h (iniciación) y a las 18 h (perfeccionamiento).

Gimnasio de Artes Marciales

Voleibol

Benjamín (2010 y siguientes) y Alevín (2008/09): lunes y miércoles, a las 16:30 h;  Infantil (2006/07) y Cadete (2004/05): martes y jueves, a las 16:30 h ;  Juvenil (2001/02/03): lunes y miércoles, a las 18 h. Pabellón Municipal de Deportes (pendiente de confirmar horarios).

Escalada Deportiva

Iniciación (7-9 años) martes y jueves, 16:30 a 17:30 h.;  A partir de 10 años, martes y jueves, de 17:30 a 19 h.

Centro de Tecnificación: lunes y miércoles, de 16:30 a 18:30 h (con licencia federativa).

Rocódromo del Pabellón Municipal

Tenis

Tenis 1 (5-9 años): Lu, Mi y Vi, de 16:45 a 17:45 h.

Tenis 2 (10-16 años): Lu, Mi y Vi, de 17:45 a 18:45 h.

Piragüismo

Todas las categorías (imprescindible saber nadar).

Lunes, Miércoles y Viernes, a las 16 h.

De noviembre a septiembre

Patinaje

Martes y Jueves

A partir de 4 años, de 16:30 a 17:45 h

Pabellón Municipal Frontón

Pre-Deporte

Lunes y Miércoles, de 16:30 a 17:30 h.

Pabellón Municipal de Deportes (Plazas Limitadas)

Juegos Predeportivos, adaptados a la edad (3-5 años)

 

CURSOS DE NATACIÓN EN LA PISCINA MUNICIPAL (julio y agosto):

.- INICIACIÓN: de 5 a 8 años, lunes y miércoles, de 13:30 a 14:15 h. / a partir de 9 años, lunes y miércoles, de 12:45 a 13:30 h.

.- PERFECCIONAMIENTO: de 5 a 8 años, martes y jueves, de 13:30 a 14:15 h. / a partir de 9 años, martes y jueves, de 12:45 a 13:30 h.

.- NATACIÓN ESPECIAL (Asociación Discapacitados EMBURRIA): viernes, de 12 a 12:45 h.

Precio: hasta 16 años = 17,70 euros/mes; mayores de 16 años = 29,40 euros/mes.